Una cosa che amo della Mindfulness è il momento dell’inquiry, detto “momento di condivisione” tra i partecipanti.

Durante il Protocollo MBSR, il metodo ufficiale di riduzione dello stress basato sulla mindfulness, alla fine di ogni meditazione si apre questo momento in cui i partecipanti possono raccontare come si sono sentiti e cosa è successo durante la pratica.

È una parte che adoro, perché mi piace ascoltare le persone, sinceramente.

Credo che ciò che abbiano da dire sia sempre interessante, per me, per loro stessi e per gli altri.

Non a caso, anche come giornalista, la cosa che amavo di più era intervistare i musicisti, gli artisti, gli intellettuali.

Mi interessa. Mi piace ascoltare, e senza la smania di dire la mia.

L’ascolto rende vivi ed è il più grande gesto d’amore.

Un’affermazione che l’altro esiste, e che tu sei lì per lui.

Fateglielo capire. Sempre.